  | 動きでわかる日経ヘルスDVDシリーズ‾イライラを解消!‾心すっきりストレッチ首に効いた。音楽が良い。先日、このDVDを買ってやってみました。特に、私の場合、首まわりが凝っていたのか、「首の操体ストレッチ」は、効きました。じんわりとコリがゆるんで、心もスッキリした感じ。簡単なので、覚えて寝る前にやっています。あと、DVDの中でかかっている音楽がフワフワと良くて、気持ちよかったです。と、思ってみたら、中西俊博さんが作曲なさっているそうで!びっくりでした。 |
| 動きでわかる日経ヘルスDVDシリーズ‾イライラを解消!‾心すっきりストレッチ首に効いた。音楽が良い。先日、このDVDを買ってやってみました。特に、私の場合、首まわりが凝っていたのか、「首の操体ストレッチ」は、効きました。じんわりとコリがゆるんで、心もスッキリした感じ。簡単なので、覚えて寝る前にやっています。あと、DVDの中でかかっている音楽がフワフワと良くて、気持ちよかったです。と、思ってみたら、中西俊博さんが作曲なさっているそうで!びっくりでした。 |
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